Pendant des générations, on nous a dit que les plantes d'intérieur sont bonnes pour la maison, car elles absorbent le dioxyde de carbone et libèrent de l'oxygène dans l'air. Bien que ce soit vrai, la plupart des plantes ne le font que pendant la photosynthèse. De nouvelles études ont montré qu'au cours de la journée de nombreuses plantes absorbent du dioxyde de carbone et libèrent de l'oxygène, mais la nuit, elles font le contraire: absorber l'oxygène et libérer du dioxyde de carbone comme leur propre sommeil ou repos. Avec l'apnée du sommeil une telle préoccupation ces jours-ci, beaucoup de gens peuvent se demander s'il est sécuritaire de cultiver des plantes dans la chambre à coucher? Continuez à lire pour la réponse.
Plantes d'intérieur en croissance dans les chambres
Alors que de nombreuses plantes libèrent du dioxyde de carbone, et non de l'oxygène, la nuit, avoir quelques plantes dans la chambre à coucher ne libèrera pas assez de dioxyde de carbone pour être nocif du tout. De plus, toutes les plantes ne libèrent pas de dioxyde de carbone la nuit. Certains libèrent encore de l'oxygène même lorsqu'ils ne sont pas en cours de photosynthèse.
De plus, certaines usines filtrent également le formaldéhyde nocif, le benzène et les allergènes présents dans l'air, améliorant ainsi la qualité de l'air dans nos maisons. Certaines plantes libèrent également des huiles essentielles relaxantes et tranquillisantes qui nous aident à nous endormir plus rapidement et à dormir profondément, ce qui en fait d'excellentes plantes d'intérieur pour la chambre à coucher. Avec une bonne sélection des plantes, la croissance des plantes d'intérieur dans les chambres est parfaitement sûre.
Des plantes pour ma chambre
Voici les meilleures plantes pour la qualité de l'air de la chambre, avec leurs avantages et leurs exigences croissantes:
Plante de serpent ( Sansevieria trifasciata ) - Les plantes de serpent libèrent de l'oxygène dans l'air de jour comme de nuit. Il va croître dans des niveaux de lumière faibles à brillants et a des besoins en eau très faibles.
Lys de la paix ( Spathiphyllum ) - Les lis de paix filtrent le formaldéhyde et le benzène de l'air. Ils augmentent également l'humidité dans les pièces où ils sont placés, ce qui peut aider avec les maladies hivernales courantes. Les plantes de lis de paix poussent dans la lumière faible à forte, mais ont besoin d'arrosage régulier.
Araignée Plante ( Chlorophytum comosum ) - Les plantes araignées filtrent le formaldéhyde de l'air. Ils poussent dans des niveaux de lumière faibles à moyens et nécessitent un arrosage régulier.
Aloe Vera ( Aloe barbadensis ) - Aloe vera libère de l'oxygène dans l'air tout le temps, de jour comme de nuit. Ils vont grandir dans la lumière faible à forte. En tant que plantes succulentes, elles ont de faibles besoins en eau.
Gerbera Daisy ( Gerbera jamesonii ) - Pas normalement considéré comme plante d'intérieur, les marguerites Gerbera libèrent de l'oxygène dans l'air tout le temps. Ils nécessitent une lumière moyenne à forte et un arrosage régulier.
English Ivy ( Hedera helix ) - Le lierre anglais filtre de nombreux allergènes domestiques présents dans l'air. Ils nécessitent une lumière faible à forte et ont besoin d'un arrosage régulier. Un inconvénient, ils peuvent être nocifs si mâchés par des animaux domestiques ou de petits enfants.
Quelques autres plantes d'intérieur communes pour la chambre à coucher sont:
- Feuilles de violon
- Vigne flèche
- Parlor palmier
- Pothos
- Philodendron
- Arbre caoutchouc
- ZZ usine
Les plantes qui sont souvent cultivées dans la chambre à coucher pour leurs huiles essentielles apaisantes et induisant le sommeil sont:
- Jasmin
- Lavande
- Romarin
- Valériane
- Gardénia