Le psyllium appartient à la famille des plantains. Il est originaire d'Europe méditerranéenne, d'Afrique, du Pakistan et des îles Canaries. Les graines de la plante sont utilisées comme additif de santé naturel et se sont avérées avoir certains avantages dans la réduction du cholestérol. Également connu sous le nom de plantes Desert Plantago et Desert Indianwheat, leurs petits épis de fleurs raides se transforment en gerbes de graines semblables à la plante de blé. Ceux-ci sont récoltés et utilisés traditionnellement en médecine et, plus récemment, dans des applications de santé modernes. Lisez la suite pour en savoir plus sur les plantes de psyllium Indianwheat.
Informations sur la plante de psyllium
Les plantes du désert indien ( Plantago ovata ) sont des plantes annuelles qui poussent à l'état sauvage comme les mauvaises herbes. Ils sont également cultivés en Espagne, en France et en Inde. Les feuilles sont utilisées comme des épinards, crus ou cuits à la vapeur. Les graines mucilagineuses sont également utilisées pour épaissir la crème glacée et le chocolat ou germées dans le cadre d'une salade.
Les plantes sont à faible croissance, de 12 à 18 pouces de hauteur, herbacées et ont un épi de fleurs blanches. Une information rentable de l'usine de Pysllium pour l'industrie pharmaceutique est que chaque plante peut produire jusqu'à 15 000 graines. Puisqu'elles sont la vache à lait de l'usine, c'est une bonne nouvelle, tout comme le fait que la plante est facile à cultiver.
Pouvez-vous cultiver des plantes de psyllium?
Les plantes indiennes sont considérées comme une mauvaise herbe pour rien. Ces plantes poussent dans tous les sols, même les zones compactées. Dans les régions plus froides, commencez les graines à l'intérieur, 6 à 8 semaines avant le dernier gel prévu. Dans les régions chaudes sans températures glaciales, commencez à l'extérieur lorsque les températures nocturnes se réchauffent à au moins 60 degrés Fahrenheit (18 ° C).
Semez des graines de ¼ de pouce de profondeur et gardez le plat légèrement humide. Placez l'appartement en plein soleil ou sur un tapis chauffant pour faciliter la germination. Endurcir les plantules d'intérieur lorsque les températures sont chaudes et qu'aucun gel n'est prévu et planter dans un lit de jardin préparé en plein soleil.
Usages de plantes de psyllium
Le psyllium est utilisé dans de nombreux laxatifs courants. C'est doux et très efficace. Les graines contiennent des taux élevés de fibres et sont très mucilagineuses. Avec beaucoup d'eau, les graines peuvent être un ajout utile à certains régimes.
Il y a plusieurs autres applications médicinales à l'étude, comme la capacité à aider les régimes diabétiques et à réduire le cholestérol. En plus des utilisations de la plante de Psyllium dans les aliments énumérés ci-dessus, la plante a été utilisée comme amidon de vêtement.
Les graines sont également étudiées pour servir d'agent qui aide à retenir l'eau dans les pelouses nouvellement ensemencées et comme assistant de transplantation pour les plantes ligneuses. Le psyllium a été utilisé avec succès pendant des siècles par de nombreuses cultures et praticiens médicaux. Cela dit, c'est toujours une bonne idée de consulter votre médecin avant d'essayer de vous soigner vous-même, même avec des herbes naturelles honorées.
Avertissement : Le contenu de cet article est à des fins éducatives et de jardinage seulement. Avant d'utiliser TOUTE plante ou plante à des fins médicinales, veuillez consulter un médecin ou un herboriste médical pour obtenir des conseils.