Créer des jardins zen est un excellent moyen de réduire le stress, d'améliorer votre concentration et de développer un sentiment de bien-être. Lisez cet article pour en savoir plus sur les jardins zen japonais afin que vous puissiez récolter les bénéfices qu'ils procurent.
Qu'est-ce qu'un jardin zen?
Les jardins zen, aussi appelés jardins rocailleux japonais, séduisent les gens qui préfèrent des parterres soigneusement contrôlés de sable ou de rochers ratissés et d'arbustes précisément taillés. Si vous êtes plus susceptible de trouver la sérénité dans l'aspect naturel d'un environnement boisé et de trouver la paix lorsqu'il est entouré de fleurs sauvages et de plantes à texture douce, vous devriez penser à un jardin plus traditionnel ou naturel. Les jardins zen soulignent les principes du naturel (Shizen), de la simplicité (Kanso) et de l'austérité (koko).
Au sixième siècle, les moines bouddhistes zen ont créé les premiers jardins zen pour aider à la méditation. Plus tard, ils ont commencé à utiliser les jardins pour enseigner les principes et les concepts zen. La conception et la structure des jardins ont été affinées au fil des ans, mais la structure de base reste la même.Comment créer un jardin zen
Le sable ou le gravier soigneusement ratissé avec des roches placées avec précision sont les parties principales d'un jardin zen. Le sable ratissé dans un motif rond, en spirale ou ondulé représente la mer. Placez des pierres sur le sable pour créer un motif apaisant. Vous pouvez ajouter des plantes, mais gardez-les au minimum et utilisez des plantes basses et étalées plutôt que des plantes dressées. Le résultat devrait encourager l'introspection et la méditation.
Le symbolisme des pierres dans un jardin zen est l'un des éléments de design les plus importants. Les pierres verticales ou verticales peuvent être utilisées pour représenter les arbres, tandis que les pierres plates et horizontales représentent l'eau. Les pierres d'arche représentent le feu. Essayez différentes mises en page pour voir à quels éléments naturels la conception vous rappelle.
Un jardin zen peut également contenir un simple pont ou un chemin et des lanternes en pierre ou en pierre. Ces fonctions ajoutent un sens de la distance, et vous pouvez les utiliser comme point focal pour faciliter la méditation. Le terme «shakkei» signifie «paysage emprunté» et se réfère à la pratique consistant à utiliser le paysage environnant pour faire en sorte que le jardin semble s'étendre au-delà de ses limites. Un jardin zen ne doit pas contenir d'étang ni être près d'un plan d'eau.