Quelles sont les huiles essentielles: En savoir plus sur l'utilisation de l'huile essentielle de plantes
Les huiles essentielles sont mentionnées beaucoup dans les remèdes naturels de santé et de beauté de nos jours. Cependant, les historiens ont trouvé des preuves que les huiles essentielles ont été utilisées aussi loin que l'Egypte ancienne et Pompéi. Presque chaque culture a une longue histoire d'utilisation des huiles essentielles végétales pour la santé, la beauté ou les pratiques religieuses. Alors, quelles sont les huiles essentielles? Continuez à lire pour la réponse, ainsi que des informations sur la façon d'utiliser les huiles essentielles.
Quelles sont les huiles essentielles?
Les huiles essentielles sont des extraits qui sont distillés à partir de l'écorce, de la fleur, du fruit, des feuilles ou de la racine d'une plante. La plupart des vraies huiles essentielles sont distillées à la vapeur, bien que dans quelques cas, un processus appelé pressage à froid soit utilisé pour extraire l'huile essentielle des plantes.
Les plantes contiennent naturellement des huiles essentielles pour plusieurs raisons telles que:
- attirer les pollinisateurs et autres insectes bénéfiques
- comme protection ou moyen de dissuasion contre les animaux nuisibles, y compris le lapin ou le cerf
- comme protection contre les maladies fongiques et bactériennes
- de rivaliser avec d'autres plantes en libérant des huiles essentielles allégoriques dans le jardin.
Certaines plantes qui sont communément vendues comme des huiles essentielles pour leurs bienfaits pour la santé et la beauté comprennent:
- Clou de girofle
- Eucalyptus
- Encens
- citron
- Pamplemousse
- Origan
- Thym
- Menthe poivrée
- Romarin
- Bois de santal
- Théier
- Camomille
- Cannelle
- Bois de cèdre
- Gingembre
- Rose
- Patchouli
- Bergamote
- Lavande
- Jasmin
Comment utiliser des huiles essentielles
Afin d'extraire la véritable essence des plantes, elles doivent être distillées ou pressées à froid. Faire des huiles essentielles à la maison n'est pas réellement possible sans équipement de distillation. Cependant, il est recommandé que les huiles essentielles utilisées localement soient mélangées avec une huile plus douce, telle que l'huile d'olive, l'huile de coco, l'huile d'amande ou l'huile de jojoba. Les huiles essentielles sont très concentrées et souvent mélangées avec de l'eau.
Il existe trois façons d'utiliser les huiles essentielles: topique, inhalant ou par voie orale. Vous devriez toujours lire et suivre les instructions sur les étiquettes des huiles essentielles; Il pourrait être très dangereux d'ingérer certaines huiles essentielles.
Se baigner avec quelques gouttes d'huiles essentielles dans l'eau vous permet d'utiliser des huiles essentielles comme inhalant et topique, car l'eau du bain est absorbée par la peau. Vous pouvez acheter des diffuseurs pour les huiles essentielles qui sont destinés à être utilisés comme inhalant aussi. Les compresses ou les huiles de massage sont fréquemment utilisées pour appliquer des huiles essentielles topiques.