Vous sentez-vous plus à l'aise lors d'une promenade dans la forêt? Lors d'un pique-nique dans le parc? Il y a un nom scientifique pour ce sentiment: la biophilie. Continuez votre lecture pour découvrir plus d'informations sur la biophilie.
Qu'est-ce que la biophilie?
La biophilie est un terme inventé en 1984 par le naturaliste Edward Wilson. Littéralement, cela signifie «amour de la vie», et cela fait référence à la façon dont nous sommes attirés naturellement par les êtres vivants, comme les animaux de compagnie, et bien sûr, les plantes. Et bien que marcher dans une forêt soit agréable, vous pouvez récolter les bénéfices naturels de la biophilie grâce à la simple présence de plantes d'intérieur dans les espaces de vie et de travail.
L'effet de la biophilie des plantes
Les humains bénéficient psychologiquement et physiquement de la biophilie, et les plantes sont une source d'entretien fantastique et peu d'entretien. Un certain nombre d'études ont montré que la présence de plantes d'intérieur peut réduire l'anxiété et la tension artérielle, diminuer le stress et augmenter la concentration.Certaines études ont même montré que les patients hospitalisés dans des chambres où vivaient des plantes vivantes avaient moins de stress et avaient besoin de moins d'analgésiques. Et bien sûr, les plantes aident à purifier l'air d'une pièce et à fournir de l'oxygène supplémentaire.
Biophilie et plantes
Alors, quelles sont les bonnes plantes d'intérieur qui améliorent la qualité de vie? La présence de pratiquement n'importe quelle plante est sûre d'augmenter votre qualité de vie. Si vous craignez que le stress lié à la conservation d'une plante vienne à l'emporter sur l'effet de biophilie des plantes, voici quelques plantes faciles à entretenir et qui améliorent la qualité de l'air:
- Plantes araignées
- Pothos d'or
- Anglais lierre
- Usine de serpent